Comida sana

Ma. José Rosselló y Manuel Torreiglesias, Ed. Plaza Janés, 1998. Pasta dura en buen estado, 24.5x18cm, 253p. #elarbollibreriadeuso

"De una manera fácil 'Cocina sana' te descubre el magnífico mundo de la alimentación, barata, rica y nutritiva, como fuente de salud para toda tu familia. Con 150 menús y explicaciones sencillas resolverás no pocos problemas, y aprenderás a prevenir las anemias, el cáncer digestivo y el de mama, a no engordar, a najar el colesterol y la hipertensión, a combatir el estreñimiento, a darle alivio a las enfermedades reumáticas , a cuidar la piel, el cerebro, los huesos y el corazón... Y si cumples el Código de siete claves para saber comer, además de mejorar tu salud, te cambiará la vida. Es un libro amigo, de consulta permanente."